Bem-vinda
ao canal
da Nutri
Vamos juntas construir um caminho mais leve e saudável.
03 pilares de mindset
01
Bem-estar
Video-aulas mensais sobre saúde e bem-estar, ministradas por profissionais competentes.
02
Nutrição
Dicas e receitas exclusivas da Nutri para tornar a sua rotina mais saudável.
03
mente
Mindfulness, mindful eating e equilíbrio entre corpo, mente e alimentação.
Bem-Vinda
Seja bem-vinda ao canal da Nutri, um lugar para partilhar conhecimentos, saúde, nutrição e bem-estar. Sinta-se acolhida no Clube da Nutri.
Benefícios dos exercícios
Deborah Povoleri é Personal Trainer e coach e hoje veio falar sobre os benefícios do exercício à saúde. Dá o play no vídeo!
Benefícios dos óleos Essenciais
Andréia Agostini: terapeuta e especialista em óleos essenciais. Saiba mais sobre como utilizar os óleos no dia a dia.
Benefícios da drenagem linfática
O auxílio das terapias manuais pode contribuir na sua saúde!
Gratidão aumenta a saúde
Corpo, mente e saúde...entenda esta relação. Dê um click no vídeo!
A importância da Consistência
Desistir não é o caminho.
Alimentação, Sono e Longevidade
Saiba mais no vídeo.
Alimentação e as Emoções
Tem "comido" as suas emoções?
Metais Pesados
Como o nosso corpo inflama? Dê um click no vídeo!
Alimentos Funcionais
Veja as dicas dos principais alimentos.
Ler Rótulos
Veja como escolher os alimentos.
Aula Prática de Meditação
Meditação guiada.
Couve Kale
Saiba mais sobre esse alimento.
Sal de ouro
Receita Prática.
Ervas aromáticas
O poder da natureza na saúde.
Agrotóxicos
Faça escolhas mais saudáveis.